COURS COLLECTIFS
Méditation
Yin Yoga avec son
Méditation
Découvrez le pouvoir de transformation de la méditation grâce à des séances guidées avec Daniel. Que vous recherchiez un soulagement du stress, une meilleure concentration, un équilibre émotionnel ou une croissance spirituelle, les conseils experts de Daniel vous fourniront les outils nécessaires pour cultiver un profond sentiment de bien-être.
Chaque session est soigneusement conçue pour offrir un soutien accessible et significatif aux débutants comme aux pratiquants expérimentés.
Cours en personne
Pranayama
Yin Yoga avec son
Méditation
La respiration est la clé de la vitalité, de la résilience et de la paix intérieure. Guidé par Daniel, le Pranayama, l'ancienne science du contrôle de la respiration, offre des techniques puissantes pour calmer l'esprit, dynamiser le corps et rétablir l'équilibre. Que vous cherchiez à réduire le stress, à améliorer votre concentration ou à approfondir votre conscience de soi,
Les conseils avisés de Daniel vous aideront à libérer tout le potentiel de votre respiration.
Cours en personne
Yin Yoga avec son
Yin Yoga avec son
Yin Yoga avec son
Entrez dans un espace de relaxation profonde et de renouveau avec le Yin Yoga et l'Alternative sonore, guidés par Nadia !
Cette pratique unique allie les prises douces et méditatives du Yin Yoga aux vibrations apaisantes des sons de guérison. Sous la direction experte de Nadia, vous serez invité à relâcher les tensions dorsales, à soulager l'inconfort musculaire et à calmer un esprit occupé, ce qui vous permettra de vous détendre pleinement et de vous reconnecter à vous-même.
Classe de personnes
Yoga sur chaise
Vous ne savez pas par où commencer ?
Bain Sonore
Le yoga sur chaise est un moyen simple de faire une pause, de se ressourcer et de se reconnecter.
Les mouvements doux, la respiration et la pleine conscience s'associent pour soulager les tensions, améliorer la posture et la relaxation. Cette pratique vous aide à vous sentir calme, clair et enraciné, directement depuis votre chaise.
Aucune expérience en matière de yoga n'est requise.
Pour des séances de bien-être en entreprise ou des forfaits sur le lieu de travail, veuillez me contacter pour un devis personnalisé.
Classe In-peron
Bain Sonore
Vous ne savez pas par où commencer ?
Bain Sonore
Guidées par Nadia, ces sessions sont plus que de simples écoutes sonores, ce sont des expériences immersives conçues pour réaligner votre énergie, relâcher les tensions et apporter un profond sentiment de calme à votre corps et à votre esprit. Grâce à des vibrations curatives soigneusement sélectionnées, Nadia crée un espace nourricier où vous pouvez vous sentir soutenu, rechargé et habilité à adopter l'équilibre et l'harmonie dans votre vie quotidienne.
Classe In-peron
Vous ne savez pas par où commencer ?
Vous ne savez pas par où commencer ?
Vous ne savez pas par où commencer ?
Lors d'un appel de découverte gratuit de 15 minutes, nous prendrons le temps de nous arrêter et d'écouter ce que votre corps, votre esprit et votre cœur vous demandent.
Que vous soyez attiré par la méditation, le yoga, le travail sur la respiration ou la guérison par le son, je vous aiderai à découvrir la pratique qui correspond à vos besoins et qui vous ramène à votre état naturel de calme et de clarté.
Appel à la découverte en ligne
SÉANCES PRIVÉES
Faites l'expérience d'une pratique entièrement conçue pour vous. Les séances individuelles se concentrent sur vos objectifs, vos besoins et votre rythme, qu'il s'agisse de méditation, de pranayama, de yoga ou de guérison par le son.
Ces séances offrent un espace calme et personnalisé pour :
- Approfondir sa pratique et sa compréhension
- Relâcher les tensions et rétablir l'équilibre
- Améliorer la concentration, l'énergie et le bien-être général
- Recevoir des conseils adaptés à son corps et à son esprit
Parfait pour les débutants ou toute personne à la recherche d'une expérience entièrement personnalisée.
Réservez une séance privée et passez à l'étape suivante de votre voyage vers le calme, la clarté et l'harmonie intérieure.
Séances individuelles
Vous ne savez pas par où commencer ?
Vous ne savez pas par où commencer ?
Vous ne savez pas par où commencer ?
Prochaine retraite Bientôt !
Pas seulement une retraite.
Un espace de retour, de présence, de respiration, de soi.
Une pause dans le bruit.
Une reconnexion avec ce qui compte.
