Mon histoire
Je m'appelle Daniel.
Il y a quinze ans, j'ai quitté ma ville natale de Barcelone, poussé par le désir d'aller plus loin. Je me suis installé à Londres, où j'ai rencontré Nadia, l'amour de ma vie. Ensemble, nous avons monté une entreprise, fondé une famille et élevé deux magnifiques enfants.
De l'extérieur, nous semblions avoir tout ce qu'il nous fallait : réussite, stabilité financière et rêve d'entreprise.
Mais en coulisses, nous étions en train de nous épuiser.
Malgré nos réussites, la pression constante liée à la gestion d'une entreprise nous déconnectait et nous épuisait. Nous vivions une vie qui semblait parfaite, mais qui ne nous satisfaisait pas du tout. Le rêve que nous avions travaillé si dur à construire ne nous servait plus, et nous savions que quelque chose devait changer.
C'est à ce moment-là que nous avons pris la décision audacieuse de nous éloigner de tout cela.
Je suis devenue coach de vie, coach d'affaires et praticienne en PNL. Mais alors même que je commençais ma transformation, je savais qu'il me restait encore beaucoup à découvrir.
Mon voyage m'a conduit en Inde, berceau de la sagesse ancienne, où je me suis plongé dans la méditation.
C'est là que j'ai suivi une formation de professeur de méditation qui m'a permis d'approfondir ma compréhension de l'esprit et de découvrir le pouvoir profond de l'immobilité. L'Inde m'a ouvert les yeux sur une nouvelle façon de vivre.
La méditation m'a apporté la clarté, la paix et la réalisation que le véritable succès ne se mesure pas à ce que vous accomplissez à l'extérieur - il s'agit de cultiver l'équilibre, l'objectif et la paix intérieure.
Parallèlement, le chemin de Nadia l'a menée à Bali, où elle s'est plongée dans le yoga et la méditation.
Elle est devenue professeur certifié de yoga et de méditation et, en Inde, elle a découvert le pouvoir de transformation de la guérison par le son, une pratique qui l'a non seulement guérie, mais qui a aussi aidé d'autres personnes à restaurer leur énergie et à trouver la paix.
Ce voyage nous a permis de découvrir quelque chose de profond : la vraieliberté.
Nous avons appris que le succès n'est pas une question de course-poursuite, mais qu'il s'agit de s'aligner sur ce que l'on est vraiment, de vivre avec intention et de se construire une vie profondément épanouissante.
Après des années passées à Londres, nous avons récemment déménagé en France avec nos enfants.
Notre vie s'est transformée d'une manière que nous n'aurions jamais imaginée, et nous vivons maintenant avec plus d'équilibre, de clarté et d'objectif que nous ne l'aurions jamais cru possible.
Aujourd'hui, nous nous sommes donné pour mission d'aider les entrepreneurs et les personnes très occupées qui se sentent pris au piège de la routine.
Nous leur montrons qu'il est possible de dépasser l'épuisement professionnel et de se construire une vie qui ne se contente pas d'être réussie mais qui estépanouissante, de l'intérieur.
Philosophie
Je crois que la véritable transformation commence à l'intérieur de soi. En tant que coach, praticienne de la PNL et professeur de méditation, mon but est de vous aider à libérer le pouvoir et le potentiel que vous avez déjà en vous. Il ne s'agit pas seulement de franchir des étapes ou de cocher des objectifs - il s'agit de devenir la meilleure version de vous-même, tant sur le plan personnel que professionnel.
Le parcours de chaque individu est unique, et je le respecte profondément. Je ne crois pas aux solutions toutes faites. Vos défis, vos rêves et vos objectifs sont les vôtres, c'est pourquoi mon approche est toujours adaptée pour vous rencontrer là où vous êtes. Ensemble, nous créerons un chemin qui vous semblera authentique et en accord avec qui vous êtes vraiment.
Pour moi, le coaching est un partenariat. Il s'agit de travailler ensemble pour surmonter les obstacles, reconnaître vos points forts et élaborer un plan qui vous conduira vers la vie que vous souhaitez vraiment. Il s'agit de vous guider pour trouver vos propres réponses et de vous donner les moyens de prendre des mesures audacieuses et confiantes.
La programmation neurolinguistique (PNL) est au cœur de mon approche. Il s'agit d'un outil puissant qui nous aide à remodeler les croyances limitantes et à modifier les schémas de pensée qui vous maintiennent dans l'impasse. Grâce à la PNL, vous commencerez à voir les défis comme des opportunités et vous développerez un état d'esprit propice à un changement durable.
La méditation joue un rôle tout aussi important. Elle vous aide à trouver le calme, la clarté et une connexion plus profonde avec votre sagesse intérieure. Avec un esprit calme et concentré, vous prendrez des décisions avec plus de confiance et d'alignement.
En fin de compte, mon objectif est de vous aider à construire une vie non seulement réussie, mais aussi épanouissante. Je veux vous aider à puiser dans votre puissance intérieure et à vivre une vie qui reflète votre véritable potentiel.
Coaching transformationnel avec la PNL
La programmation neurolinguistique (PNL) est une approche puissante et transformatrice qui libère tout le potentiel de l'esprit et permet des changements profonds et durables. En comprenant le lien entre le langage, les pensées, les émotions et les comportements, la PNL permet aux individus de se libérer des croyances limitantes, de reconnecter les schémas négatifs et de cultiver un état d'esprit de réussite et d'épanouissement. En tant que coach de vie intégrant la PNL, je guide mes clients à travers des techniques puissantes qui améliorent la conscience de soi, la maîtrise des émotions et une communication efficace, ce qui permet de faire des percées dans la confiance, les relations, la carrière et le bien-être général. La PNL travaille au niveau du subconscient, assurant un changement durable et profondément enraciné qui accélère le développement personnel et professionnel. Qu'il s'agisse de surmonter ses peurs, d'atteindre des objectifs ambitieux ou de redéfinir l'orientation de sa vie, le coaching PNL est la clé qui permet de débloquer un avenir sans limites.
Méditation
C'est dans le calme de l'esprit que se trouve la clé d'une transformation profonde. Mon voyage avec la méditation a été un voyage d'éveil, d'éveil à la sagesse intemporelle qui découle des anciennes traditions de l'Inde. En tant que praticien de la PNL et professeur de méditation, Daniel, je vous invite à pénétrer dans l'espace sacré de votre propre conscience, où résident une paix et une clarté profondes. Grâce à des pratiques de méditation puissantes telles que la pleine conscience, le travail sur la respiration et les visualisations guidées, nous allons ensemble faire taire le bruit du monde et nous reconnecter à la véritable essence de qui vous êtes. Ce voyage n'est pas seulement une question de paix ; il s'agit de s'éveiller à votre but, d'embrasser votre lumière intérieure et de vivre dans l'équilibre et la joie.
Pranayama
Le souffle, c'est la vie, et dans le souffle, nous trouvons le pouvoir de transformer nos états physiques et mentaux. Le pranayama, l'art ancien du contrôle de la respiration, a été mon guide tout au long de mon développement personnel et professionnel. Grâce au pranayama, je vous aide à puiser dans l'énergie vitale - le prana - qui circule dans votre corps, vous apportant clarté, calme et vitalité. Qu'il s'agisse d'apprendre à calmer l'esprit par une respiration profonde ou à dynamiser le corps par des inspirations et des expirations rythmées, le pranayama offre de profonds bienfaits. Ensemble, nous utiliserons la respiration comme un outil pour libérer votre pouvoir intérieur, réduire le stress et créer un profond sentiment d'équilibre et d'harmonie dans votre vie.
Yoga sur chaise
Dans un monde qui fait rarement des pauses, le yoga sur chaise offre une opportunité puissante de se reconnecter, de se ressourcer et de se réinitialiser, sans avoir besoin d'un tapis, de changer de vêtements ou même de quitter sa chaise.
Cette pratique accessible est conçue pour de vraies personnes, sur de vrais lieux de travail et dans des contextes quotidiens. Que vous soyez à votre bureau, dans une salle de réunion ou que vous travailliez à domicile, le yoga sur chaise vous rejoint là où vous êtes, mêlant mouvements doux, respiration et pleine conscience pour soutenir à la fois le corps et l'esprit.
Enracinée dans la science et guidée par une profonde compréhension du système nerveux, cette expérience vous aide :
- Relâcher les tensions dues aux longues heures passées en position assise
- Améliorer la posture, la concentration et l'énergie
- Réguler le système nerveux
- Réduire la fatigue mentale et la réactivité émotionnelle
- Se reconnecter à la clarté, au calme et à une présence enracinée
Aucune souplesse n'est requise. Aucune expérience du yoga n'est nécessaire. Il suffit d'avoir une chaise et d'être bien conseillé.
Yin Yoga avec son alternatif
Le Yin Yoga est plus qu'une simple pratique physique, c'est un voyage sacré qui nourrit le corps, le mental et l'esprit. Dirigée par les conseils intuitifs de Nadia, cette pratique combine la nature calme et méditative du Yin Yoga avec le pouvoir de transformation des sons alternatifs, créant ainsi une expérience unique et profondément réparatrice.
Grâce à de longues postures, à un travail respiratoire attentif et aux vibrations subtiles de sons alternatifs, vous relâcherez les tensions, apaiserez vos muscles et calmerez votre esprit. Cette pratique vous invite à ralentir, à lâcher prise et à vous reconnecter à votre moi profond. Chaque séance est conçue pour vous aider à trouver l'équilibre, à restaurer l'énergie et à réveiller la vitalité naturelle du corps.
Que vous soyez à la recherche d'un soulagement du stress, d'un moyen d'améliorer votre flexibilité ou simplement d'un moment d'évasion paisible, le Yin Yoga avec Alternative Sounds offre l'espace parfait pour une relaxation profonde et un renouveau. Avec les conseils de Nadia, cette pratique devient plus qu'un simple yoga ; c'est un voyage spirituel qui vous permet de vous aligner avec votre véritable essence et de faire l'expérience d'une paix profonde, de la guérison et de la conscience de soi.
Guérison par le son
La guérison par le son est une pratique puissante et transformatrice qui tient à cœur à Nadia. S'inspirant de la sagesse ancestrale de l'Inde, elle utilise les vibrations résonnantes des bols de guérison, des gongs et d'autres instruments pour rétablir l'harmonie et l'équilibre dans le corps et l'esprit. Les sons de guérison créent un environnement immersif et stimulant qui vous guide vers une relaxation profonde, permettant à l'énergie de circuler librement et de débloquer les zones où résident les tensions, le stress et les blocages émotionnels.
Plus qu'une simple écoute de sons, ces séances sont conçues pour réaligner votre énergie, relâcher les tensions accumulées et apporter un calme profond à tout votre être - physiquement, émotionnellement et spirituellement. Chaque note vibre profondément, vous conduisant dans un espace de guérison et de transformation, vous reconnectant à votre véritable essence.
Dans cette pratique sacrée, Nadia crée un espace où vous pouvez vous sentir pleinement soutenu et rechargé, vous aidant à atteindre l'équilibre, l'harmonie et la vitalité dans votre vie. Que vous cherchiez à évacuer le stress, à trouver la clarté émotionnelle ou à restaurer votre paix intérieure, la guérison par le son offre une expérience profonde qui nourrit tous les aspects de votre être.
